哪些运动对婴儿视力发育有益?

  宝宝的视力发育阶段是很重要的,如果发育不好的话,宝宝以后的视力就成问题了,那么哪些运动对婴儿视力发育有益呢?

  关于婴幼儿视力发育的时间,很多妈妈都有疑问。刚出生时,婴幼儿视力发育刚开始,仅能知道眼前手的摆动。大约在6周以前,双眼表现出轻度的辐辏,到4个月时才能协调得好。 3个月时能注视近处的物品,眼球能自由运动。

  4个月时开始会辨别颜色,能对双眼的视线进行调整,6个月时视力为0.04—0.06。当小儿1岁时视力为0.2—0.4,2岁时视力可达到0.5—0.6,到了3岁时,视力能达到1.0以上者大约有60—70%,5岁时达到1.0以上者达83%。从3岁到5岁这段时间是婴幼儿视力发育最快的阶段,6岁时婴幼儿视力发育大致可达到成人的水平。

  婴儿出生后视力发育尚不健全,而爬行可使婴儿看清自己想看清的东西,婴儿学爬行一般是在室内进行,这可避免室外强光对眼睛直接刺激,这有利于婴儿视力健康地发育;相反,过早地学走路,婴儿因看不清眼前较远的景物,便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物,这样会对婴儿娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害,若多次反复则会损伤视力。

  在室外,一定要注意太阳光对婴儿眼睛的影响,不要面对阳光,尽量避免直射,阳光中紫外线和红外线会直接照射到婴儿的眼内,当视网膜细胞色素吸收阳光中的红外线并在视网膜聚焦时,由于红外线具有较强的加热作用,会使视网膜温度迅速上升,导致视网膜被红外线损伤,主要症状有视物模糊、视力下降。当紫外线进入眼体时,会损伤结膜和角膜,抑制结膜或角膜的细胞分裂,可有眼部异物感、刺激、畏光、流泪等症状。

适合宝宝视力发育的游戏

  0—1岁视觉启蒙游戏

  启蒙孩子的视觉发展,得依宝宝的月龄及成长阶段来着手,这样才不会白费工夫。许多家长会认为,买愈精美的玩具给孩子,启蒙的效果就会愈佳。其实这是不对的观念,如果没有依宝宝的视觉发展来选择适合的启蒙工具,效果并不如您想像中的好。

  新生儿的发展游戏

  游戏1:此时期的宝宝对于明暗有反应,最适合做明暗训练。

  游戏2:黑白直板游戏

  游戏3:摇篮游戏:(适用3个月起)

  游戏4:若隐若现躲猫猫:(适用七、八个月)

  游戏5:多层次空间发展游戏:(适用八个月)

  游戏6:分类游戏:(适用九个月)

  游戏7:图书导读与名画赏析:(适用十二个月)

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