哪些食物能促进宝宝智力发育

  如果婴儿在大脑极速发育的过程中,缺乏充足的脑部营养,所造成的影响是难以修复和弥补的,因此,关注脑健康应该从婴儿时期开始。在婴儿脑部发育的关键时期就补充足量必需的营养素,为大脑发育提供充足的物质基础。日常吸收营养成为很关键的步骤,哪些食物能促进宝宝智力发育有哪些?

宝宝智力发育期

  宝宝智力发育都需要充足的营养。研究证明:人脑细胞有两次分裂高峰。即妊娠26周和出生后的一个短时期。我国神经生理学家张香桐指出:人脑神经细胞的数目在出生后6个月内还在继续增加。人脑细胞增加必需有蛋白质、核酸以及一些辅助营养素的充分供应。婴幼儿时期是关键时期,婴儿在产前或产后7 个月内的营养十分重要。特别是怀孕的最后3个月,是胎儿大脑生长发育最快时期。在这个时期,如果缺少营养,脑细胞的数目就会减少,智力的发育就要受到限制,甚至低能。

宝宝需要补充的营养成分

  在宝宝成长过程中需要长期吸收下面的营养成分

  1碳水化合物:葡萄糖是大脑的唯一能量来源,是维持脑细胞正常功能的基础,而碳水化合物则是葡萄糖的最主要供应者。

  2蛋白质:占脑重的30%左右,是人类智力活动的物质基础。

  3脂肪:可促进机体对有益于大脑发育的维生素A、维生素E等脂溶*维生素的吸收。尤其是其中的卵磷脂可促进神经系统发育,并可增强宝宝记忆力。

  4DHA:对大脑和视网膜发育都非常重要。

  5铁、胆碱:有助于提升宝宝记忆力。

  6锌:大脑中含量最高的金属离子,对提升宝宝记忆力和促进语言发育有一定帮助。

  7维生素E:保护大脑细胞膜的完整,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

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如何促进3-6岁宝宝智力发育

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幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右.在这个年龄阶段,要注意全面必需的营养,注意提供蛋白质,多给宝宝益智类食物,如鱼类.蛋类.核桃,杏仁等,多让宝宝运动,促进大脑和身体的发育. 幼童的智力发展和大脑的发育(尤其是大脑皮层的发育)都与营养有着密切的关系.幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右.智力发展头四年达成人的50%,到8岁可达成人的80%.虽然智力发展与外环境的教育有很大的关系,得是在这个年龄阶段,如不注意全面必需的营养,尤其是蛋白质的供应不足,那么智力的发展亦会受到影响. 孩子长

哪些食物可以促进宝宝脑部发育?

11/25 21:50
医学的进步,许多研究已经帮父母确认,某些食物有助于头脑的思考与学习.不只是孩子,连大人都可以从聪明的食物中得到好处.建议适量补充下列食物,可使脑神经细胞活跃,增强思考及记忆力,促进智能发展. 五谷类: 黄豆:含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,能健脑. 小麦胚芽:富含谷胱甘肽,在硒元素参与下,可使体内致癌物失去毒性,保护大脑,是脑力劳动者保健佳品. 蚕豆:蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙.锌.锰等,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,考试和脑力劳动者,适当食用蚕豆会有一定帮助. 肉蛋类: 鹌鹑蛋:富含卵

哪些食物会伤害宝宝脑部发育?

02/14 09:58
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用.反之,如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,反而会有损大脑发育.哪些食物有损于大脑发育呢? 1.过咸食物.过咸食物不但会引起高血压.动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降.智力迟钝.人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下.日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜.榨菜.咸肉等. 2.含味精多的食物.医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿

婴儿智力发育

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婴儿智力发育参照 1个月 大运动:拉着手腕可以坐起,头可竖直片刻(2秒).精细动作:触碰手掌,他会紧握拳头.适应能力:眼球会跟红球过中线(稍有移动即可).听到声音有反应.语言:自己会发出细小声音.社交行为:眼睛跟踪走动的人. 3个月 大运动:俯卧时可抬头45度.抱直时头稳.精细动作:两手可握在一起.拨浪鼓在手中留握0.5秒.适应能力:眼睛跟红球可转180度.语言:笑出声.社交行为:模样灵敏.见人会笑. 5个月 大运动:轻拉腕部即可坐起.独坐头身向前倾.精细动作:抓住近处玩具.适应能力:拿住一积木

学龄前智力发育

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学龄前儿童智力发育指标 42个月 大运动:两脚交替上楼.并足从楼梯末级跳下.精细动作:模仿画正方形.适应能力:懂得从1数到5.能说出图形名称.语言:会在示范后说出至少一个反义词.社交行为:自己会穿上衣. 48个月 大运动:独脚站5秒.精细动作:会画人像的三个部位.适应能力:会拼圆形(四个1/4圆),能说出图画中缺什么(6个说出2个即可).语言:知道苹果一刀切开有几块.能说出4个反义词.社交行为:能回答:吃饭前为什么要洗手,去完厕所为什么要洗手. 54个月 大运动:独脚站立10秒.足尖对脚跟向前走

智力发育

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幼儿智力发育标准 13-14个月:能独走,弯腰拾东西:会把小东西装进小瓶,用笔在纸上乱涂.称呼两个大人,当成人问宝宝几岁时会竖起食指表示"1".认识图片或图画书上的物品.对陌生人害羞或不安.会用勺盛饭放进嘴里,会将帽子放在头上. 15-17个月:能蹲着玩,扶栏杆上楼梯.叠2块方积木或棋子,会翻页,用蜡笔乱画.能叫出物品名称,学动物叫声,会指出3-4处身体部位,指出10张图片或图画书中的物品.会模仿大人拍娃娃.给娃娃喂饭等.能用拇指和食指拿食物吃,自己端杯喝水. 1岁半-2岁:会倒退着走

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