产后贫血吃什么好

出现产后气血亏虚的贫血症状,新妈们对营养和热量的需求一点不逊于妊娠期,产后贫血应多吃含铁、蛋白质丰富的食物,除了在日常膳食中补充足够的营养,补充营养铁剂可以让气血恢复更快。

1、芹菜煮鸡蛋

芹菜煮鸡蛋,对治产后出血过多有一定效果。

2、鸡蛋煮豆腐

鸡蛋煮豆腐,对产后血虚有一定治疗作用。

3、当归炖羊肉

羊肉(去脂肪)400克,生姜50克,当归10克,炖熟食之,可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

4、木耳红枣汤

黑木耳30克,浸泡30分钟后,捞出,与大枣20枚共煮汤,调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

5、桂圆桑椹汤

桂圆肉15克,桑椹子30克,共入锅中加水煎煮,去渣取汁,调蜜饮,连用10-15日为一疗程,可辅助治疗产后贫血。

6、海参炖猪肝

海参60克,泡发,猪肝60克,共炖汤调味服食。每日1剂,连用10-15日,对产后贫血有辅助治疗作用。

7、大枣炖鹌鹑

鹌鹑1只,洗净,加入大枣10枚,黄芪9克,猪肝50克,共入锅中加水炖熟服食。每日1剂,连用7-10日为1疗程,可辅助治疗产后贫血。

8、蒸花生桂圆

花生米15克,桂圆肉15克,放碗中加水蒸食。每日1剂,连用数剂,治疗贫血有疗效。

9、花生大枣猪蹄汤

花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,共放锅中加水煮熟,调入少许食盐,对治疗产后贫血有疗效。

2024-03-25 20:16:38

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产后贫血

产后贫血的原因 产后贫血的发生和新妈妈的体质.以及产后出血过多有着很大的关系.产后贫血会使人全身乏力.食欲不振.抵抗力下降,严重时还可以引起胸闷.心慌等症状,并可能产生许多并发症,从而影响自身恢复和不利宝宝的哺乳,所以,新妈妈要早发现产后贫血的原因,一旦被确诊贫血应及时治疗. 产后贫血一般有两方面的原因: 1.妊娠期间就有贫血症状,但未能得到及时改善,分娩后不同程度的失血使贫血程度加重. 2.是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常,产后贫血是由于分娩时出血过多造成的. 轻度产后贫血是指血色素在90

孕妇贫血吃什么药好?

孕妇贫血是孕期常见的疾病,大部分孕妇贫血是因为体内铁质摄入不足所引起的,孕妇贫血吃什么药好,各位孕妈妈应该要知道.另外,预防孕妇贫血也是很重要的,否则就会对胎儿造成负面的影响哦. 孕妇贫血吃什么药好? 1.缺铁性贫血可补充铁剂,以口服给药为主.硫酸亚铁0.3g,每日3次,同时口服维生素C 0.3g促进铁的吸收.多糖铁复合物的不良反应较少,每次150mg,每日1-2次.巨幼细胞贫血应加强营养,多食新鲜蔬菜.水果.瓜豆类.肉类.动物肝及肾等食物.补充叶酸,每日口服叶酸15mg.或每日肌注叶酸10-3

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很多妈妈在产后都觉得吃生冷的东西不好,其实吃水果是为了补充维生素C和纤维,产后可以吃哪些水果呢?产后吃水果没有其他注意事项? 产后可以吃的水果 1.香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘.再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用. 2.橘子:橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血

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产后贫血是最常见的产后疾病,如果没有及时治疗,病情一旦恶化变严重,那么对女性的健康影响是极大的.产后贫血患者一定要注意相关的饮食补充,这是改善产后贫血的最佳选择.如果产后贫血怎么补? 产后贫血怎么补 1.莲藕 莲藕中含有大量的小粉.维他命和矿物质,营养富厚,清淡爽口,是祛淤生新的最佳菜蔬,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳.产妇多吃莲藕,能尽早断根腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养. 2.红糖 由于红糖所含的萄葡糖比白糖多患上多,所以饮服红糖后会使产妇

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