产后健忘怎么治疗

1、症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠,保证让大脑有充足的休息,经常吃一些核桃,注意饮食上的营养调节,慢慢就会好了。

2、若是记忆力衰退严重到影响生活和工作,就需要咨询相关的医生进行内分泌调理,把体内荷尔蒙激素等指标恢复到正常状态。另外还可以通过神经心理科进行干预治疗,排除心理负面消极因素,恢复积极乐观的心态,对记忆力的恢复会产生好的作用。

2024-04-22 04:15:56

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产后健忘的表现

产后健忘一般表现的症状有白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠.多梦.易醒等,心理上还易出现烦躁,记忆力下降,甚至还有抑郁倾向等,不过,产后健忘是正常的心理现象,一般情况下能够缓解,几个月时间后就会好转,所以妈妈们也不需要过分担心.保持好积极乐观的心态是最好缓解产后健忘的方式.产后健忘的表现如下: 1.白天容易头昏 因为新妈妈在晚上还要肩负宝宝的喂奶和哄睡工作,早上还要做家务等,休息时间难免不够,加上体内雌激素等下降,影响了注意力,思想处理能力放慢,甚至出现头昏的现象. 2.睡眠质量不好 新妈妈在产后

产后健忘的原因

产后的妈妈因为体内激素.睡眠.注意力过于专一以及家务事多等因素,影响了妈妈的记忆力,容易引起产后健忘.女性的记忆力水平在生育后下降是正常生理现象,这种情况会在几个月后有所好转.产后健忘的原因具体如下: 1.体内雌激素等下降 研究表明,孕妇以及产妇常常出现各种大脑症状包括:健忘.注意力难以集中.疲劳.协调性降低等.这些都是由于激素变化引起的自然现象,通常也都是良性的.在怀孕前三个月时,激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降,这种组合会导致产后健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至出现头晕现象

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