坐月子的护理

1、月子口腔护理。很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙,否则“生一个娃,掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙,这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙痛病,这恰恰与医学科学的道理相反,其实不刷牙,污垢得不到及时清除,会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。

妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。

2、月子骨盆护理。近年产后骨盆矫正、腹肌恢复护理逐渐被人们重视,选用的好确实对产后松弛的腹肌、骨盆的恢复具有良好帮助,骨盆矫正带有日本腰带式、法国oheman菱形式、纱布绷带式等;收腹带有普通型、专业功能型、几件套(粽子腹带)、纱布缠绕型等。

3、室内通风但不要有对流风,室温在20-24 度,湿度在50-60%为宜。

4、产妇不要长时间蹲或站势,每天用温水洗手,脸,漱口。一周后可洗头,半月后可刷牙。

5、保持外阴清洁干燥,每天温清水冲洗。便后用湿巾向后擦拭。如有会阴缝合时,可卧向健侧。

6、多喝水,汤类以促进乳汁分泌保证纯母乳喂养4-6个月。

7、产后45天内禁盆浴和性生活

2024-04-07 17:32:24

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坐月子常见问题

什么是坐月子 产妇由于分娩时出血多,加上出汗.腰酸.腹痛,非常耗损体力,气血.筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康. 坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养.恰当的食补与食疗,及时使用专业优质的产后收腹带.骨盆矫正带等才能使身体生理功能.子宫恢复生孕前的状态,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来. 坐月子常见问题 1.坐月子能不能洗澡.吹风? 坐月子期间完全可以洗澡洗头,注意卫生也是很重要的,

冬天坐月子护理要点

室温:室内温度和湿度要适宜 冬季坐月子",室内温度以20℃-25℃为宜.在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要.一般来说,室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况,可以购买一个湿度计).较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,如果同时还具备除菌功能就更好了,或者在室内放一盆水. 除了温度和湿度要适宜,还要保持室内的空气要清新.每天保证开窗换气两次(上.下午各一次),每次15-20分钟.换气时,先将新妈妈和小宝宝转

坐月子注意事项

坐月子注意事项
坐月子饮食注意事项 坐月子饮食注意事项 1.坐月子能吃蜂蜜吗? 答案是可以的.蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对产妇具有良好的保健作用.蜂蜜的营养成分比较高,热量充足,产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水,能有助于产妇的体力恢复. 2.产妇能喝牛奶吗? 产妇是可以喝牛奶的.牛奶被称为"白色血液",是自然界钙的最佳来源.牛奶中的钾元素对软化血管.预防心脑血管疾病有很好的作用.牛奶含有左旋色胺酸,有很好的安神作用,对促进睡眠帮助很大.产妇如果多喝牛奶

顺产坐月子注意事项

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高龄产妇怎样坐月子

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坐月子可以洗头吗 坐月子能不能洗头?很多产妇都会问这样的问题,但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头,理由是会受凉受风,留下病根.妇产科医生表示,产妇在坐月子期间是可以洗头的.洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驱除产妇体内的寒气. 新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们,月子里千万不要洗头梳头,不然会留下头痛的病根.但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受,特别是在夏天坐月子,不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌.那么新妈妈坐月子可以洗头吗? 专家指出:

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刨妇产坐月子多长时间?除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外,你还需要给宝宝喂奶.照顾宝宝.所以,剖腹产坐月子期间,你千万不要着急,该休息的时候就休息.一般剖腹产需要多休息几个月. 剖腹产坐月子一般要多久 剖腹产的孕妇相对于顺产,需要恢复的时间更久,一般产后根据自身情况,需要休息一个月至三个月,也就是说,至少要坐一个月的月子.剖腹产上的手术伤口大约在结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红.发紫.变硬,并突出皮肤表面.等到伤口颜色变成暗褐色,疤痕就会出现痛痒,但瘙痒会随着时间的延长逐渐自行

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夏天坐月子注意事项 夏天坐月子相比其他时候而言,由于天气炎热,更多事项需要注意.不然容易给新妈妈自身健康造成一些不良影响. 夏天坐月子注意事项 1.夏天天气炎热,可使用风扇或手摇扇.室内温度应保持在25℃左右,给产后妈妈一个舒适的环境.着实必要时可开空调,但不可直接对着产后妈妈吹.夏天细菌容易滋生,所以空调网要经常性进行清洗过滤,保持干净. 2.夏天坐月子可以刷牙.洗头.淋浴.月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重,因此餐后要漱口,睡前刷牙.头发洗后选择自然

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