孕妇可以喝大麦茶吗

  大麦茶是民间广泛流传的传统清凉饮料,泡法简单,只需要用热水冲泡就能够闻到清新的茶香。大麦茶还有开胃、助消化的作用,能帮助缓解便秘,那么孕妇可以喝大麦茶吗

孕妇可以喝大麦茶吗

  怀孕期间,孕妇是可以喝大麦茶的,但是不宜过量饮用。

  大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,闻起来有咖啡香味,喝起来有一股浓浓的麦香味,喝了它不但能开胃,还可以助消化,特别适合老人、儿童饮用。

  大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,含糖量极低,适应人们回归自然、追求健康的需求。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,非常适合孕妇饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效,尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀,有增强胃动力的作用。许多韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。

大麦茶怎么泡

  大麦茶适宜单泡,不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好,这样浓浓的醇香就会释放出来。颗粒型的大麦茶与袋装速溶型的大麦茶在泡法上些不同。

  1.颗粒型大麦茶:一升水加10克大麦茶,沸水冲泡3-6分钟后饮用,也可煮沸3分钟饮用,可连续冲泡数次。

  2.袋泡速溶大麦茶:一升沸水(10g/袋),一杯沸水(6g/袋或8g/袋)冲泡。

  要注意的是,怀孕的前三个月少喝,后期可适当饮用能缓解便秘症状,生完孩子之后最好先不要饮用,因为有回奶的功效。

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2024-03-17 11:37:29

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