杨梅核能吃吗

　　很多水果其里面还是有核的存在的，对于水果里面的核来说，有些是可以进行再次的加工进食，有些是可以直接进食的，还有些是不能进食的，那对于杨梅核能吃吗？下面一起来了解一下吧。

杨梅核能吃吗

　　很多年来，民间都认为吃杨梅核能清理肠道帮助消化，这种说法并不科学。杨梅核是硬物，咽下去后并不能被吸收。无意中吃下少量杨梅核没多大关系。吃得多了，不仅不能帮助消化，反而会给肠胃造成负担。因为杨梅核会堵塞肠胃，肠胃承受不了，不能消化，可能造成肠梗阻，排泄困难。

　　吃杨梅时,连同杨梅核一起吃,吃少量时，对身体没有好处，也没有坏处。如果吃的太多，则只有坏处没有好处。无意中吃下少量杨梅核关系不大，但是不要有意识地去吃大量杨梅核。

酸杨桃有什么功效

　　1、酸杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。

　　2、杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

　　3、杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

　　4、杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　　5、可以切片当面膜，能去角质和收缩肌肤毛孔，杨桃中含有特别多的果酸,它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑。

　　望上述能帮助您。

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