六个月宝宝一天吃几次辅食

　　六个月宝宝一天吃几次辅食，对于这个问题，相关人士给出了下面的时间安排，感兴趣的朋友可以根据实际情况来参考一下。除此之外，家长们还要注意相关的辅食顺序安排，让宝宝更好地成长。

六个月宝宝一天吃几次辅食

　　6个月的宝宝可以吃一些泥糊状食物，如菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥、米糊，我们根据这个来给宝宝添加辅食：

　　早晨

　　6点母乳10-20分钟或者配方奶220毫升

　　上午

　　9点半蛋黄泥(一个蛋黄新鲜果汁)

　　11点果泥(新鲜的香蕉或者苹果20克左右)

　　下午

　　1点母乳10-20分钟或者配方奶220毫升

　　3点半果汁或蔬菜汁100毫升

　　5点营养米粉(奶粉和米粉一块制成糊状)

　　晚上

　　8点母乳10-20分钟或配方奶粉220毫升

　　12点母乳10-15分钟或配方奶粉150毫升

　　每顿饭的量可以根据宝宝自己平时吃的量来定，上面给出的量只是一参考，因为每个宝宝的饭量不一样因人而异，所以不要教条，蛋黄泥可以换成鱼泥，米粉可以换成自己做的烂粥或者挂面加一些青菜来调整。蛋黄泥可以用果汁来配因为蛋黄含铁高和新鲜果汁中的维生素C有利于铁的吸收。

各类辅食添加顺序介绍

　　从种类讲：应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

　　建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

　　从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　　从质地讲：按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

　　从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、 米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥 等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

精彩推荐：