孕前准备什么牌子的叶酸好

  在中国,传宗接代的意识还是十分的浓厚的,因而家庭的成员十分的看着备孕期间的备孕夫妇双方的营养,因而补充叶酸对备孕有很大的好处,那孕前准备什么牌子的叶酸好

孕前准备什么牌子的叶酸好

  可以吃斯利安的叶酸,因为它是国药准字号的药,它是国家唯一指定的孕妇专用叶酸,对孕妇和胎儿都有好处。建议从孕前开始服用到哺乳期结束(孩子出生后六个月),每日一片斯利安片(0.4mg) 它的作用是:

  预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂),有效率达85%。

  2、预防胎儿唇腭裂,有效率50%。

  3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

  4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

  5、促进胎儿神经系统发育。

  6、降低婴儿死亡率。

  7、减低妊娠反应。

  其他作用:1、可以预防冠心病等慢性心血管病。2、可预防老年痴呆和其他癌症,降低发生率。3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。

补叶酸越多越好吗

  长期服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育,孕妇最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。也不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的唯一预防药品(商品名称为“斯利安”)。市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍,不适合孕妇服用。

  其实含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成分也会损失很大。

  据有关部门的调查显示,我国育龄女性的膳食叶酸摄入量仅为266微克/天,除去烹调加工的损耗,实际吸收利用率只有50%。而一般成年人的叶酸摄入量应为400微克/天,孕妇应为600微克~800微克/天。

  因而从上面所知,什么东西都是有一定的食用量的,对于叶酸也是这样,希望食用者要有正确食用的意识。

精彩推荐:

叶酸

生男生女早知道

生男孩的月份

怎样才能怀孕

最佳生育年龄

2024-03-12 10:21:20

Related Articles

孕妇吃什么牌子的叶酸好

叶酸是能够预防胎儿生理缺陷,一般来说,我们吃叶酸都是斯利安这个牌子,其实市面很多牌子叶酸,价格有的便宜有的贵,从几元到几十元不等,斯利安一般只几块一盒.那么,孕妇吃什么牌子的叶酸好? 孕妇吃什么牌子的叶酸好 孕妇吃什么牌子的叶酸好?叶酸参与人体新陈代谢全过程,是合成人体重要物质DNA的必需维生素.要特别注意产品的生产厂家.叶酸的含量.适宜人群.不良反应以及影响吸收和利用的因素等.目前市场上还有一种供治疗贫血用的叶酸片",是人工合成叶酸,每片含叶酸5毫克(即5000微克),是叶酸正常服用剂量的12

孕前吃什么水果补充叶酸?

孕前孕后,补充叶酸都很重要,孕前吃什么水果补充叶酸,各位准妈妈们你们知道了吗?假如不知道的话,就要看看下面文章的介绍咯.假如准妈妈们不喜欢吃水果,还有其他途径可以让你补充到叶酸的哦! 孕前吃什么水果补充叶酸 富含叶酸的水果有:樱桃.桃子.李.杏.杨梅.海棠.酸枣.山楂.石榴.葡萄.橘子.猕猴桃.草莓等,吃这些水果既可补充足够的叶酸,又可增进食欲. 从营养学的角度讲,虽然绿叶蔬菜.动物肝.肾.鸡蛋.豆类.水果以及坚果等都是天然叶酸大户.但由于叶酸遇光.遇热就不稳定,容易失去活性,人体真正要想从这些

孕前没吃叶酸怎么办

别看叶酸片小小的一片,作用可是超乎你的想象.备孕中和怀孕前三个月的女性适量的服用叶酸,可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生,也能有效地降低胎儿心血管方面的发病率.那么,孕前没吃叶酸怎么办? 孕前没吃叶酸怎么办 叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍.孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛.此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等.另外还可引起早期的自然流产. 一般建议在孕前三个月吃,孕后三个月停止

叶酸

叶酸
叶酸片什么时候吃最好 叶酸片什么时候吃最好 叶酸属于一种水溶性B族维生素,叶酸通常是储存于绿叶蔬菜.水果及动物肝脏中.备孕妈妈在孕前就应该多补充叶酸,叶酸片什么时候吃最好?在怀孕前的3个月和怀孕初期,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用. 叶酸片什么时候需要开始补充?如果无法夫妻两人确定什么时候怀孕,可以从备孕的时候就开始补充叶酸,每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片,不仅能起到优生优育的作用,对女性朋友的健康也很有利. 中国营养学会2007年的<中国居民膳食指南>指

孕前营养

孕前营养
孕前需补充的营养元素 不同体质的妇女,由于个体之间的差异,在孕前营养补充.饮食调理.开始时间.营养内容.加量多少等问题上,可因人而异. 体质营养状况一般的妇女,孕前3个月至半年,就要开始注意饮食调理,每天要摄入足够量的优质蛋白.维生素.矿物质.微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础.优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白.维生素是人体必需的营养素,有很多准爸妈由于不正确的生活方式或饮食结构而造成维生素缺乏,维生素的缺乏会妨碍孕育高质量的宝宝.维生素的补充不能单一化,因为不同的维生素对人体

补叶酸吃什么

补叶酸吃什么食物 补叶酸吃什么食物?女性需要在孕前三个月就开始补充叶酸.叶酸富含于多种动植物食物中,女性可以通过食补补充叶酸.补叶酸可以吃以下食物: 水果:橘子.草莓.樱桃.香蕉.柠檬.桃子.李.杏.杨梅.海棠.酸枣.山楂.石榴.葡萄.猕猴桃.梨.胡桃.苹果等. 蔬菜:莴苣.菠菜.龙须菜.花椰菜.油菜.小白菜.青菜.扁豆.豆荚.西红柿.胡萝卜.南瓜.蘑菇等. 豆类:黄豆.豆制品.核桃.腰果.栗子.杏仁.松子等. 动物:动物的肝脏.肾脏.禽肉及蛋类,如猪肝.牛肉.羊肉.鸡肉.蛋黄等. 谷物:全麦面

补叶酸吃什么食物

补叶酸吃什么食物?女性需要在孕前三个月就开始补充叶酸.叶酸富含于多种动植物食物中,女性可以通过食补补充叶酸.补叶酸可以吃以下食物: 水果:橘子.草莓.樱桃.香蕉.柠檬.桃子.李.杏.杨梅.海棠.酸枣.山楂.石榴.葡萄.猕猴桃.梨.胡桃.苹果等. 蔬菜:莴苣.菠菜.龙须菜.花椰菜.油菜.小白菜.青菜.扁豆.豆荚.西红柿.胡萝卜.南瓜.蘑菇等. 豆类:黄豆.豆制品.核桃.腰果.栗子.杏仁.松子等. 动物:动物的肝脏.肾脏.禽肉及蛋类,如猪肝.牛肉.羊肉.鸡肉.蛋黄等. 谷物:全麦面粉.大麦.米糠.小

吃叶酸白带会变黄吗

叶酸能够提高抵抗力,预防疾病,对于备孕期间的女性和孕期女性来说是必须要补充的营养元素,当然这可能会对身体产生某种变化,那么,吃叶酸白带会变黄吗?今天,太平洋小编就为大家介绍一下哦. 吃叶酸白带会变黄吗 首先注意叶酸是维生素的一种,但其口服后不会导致白带变黄.指导意见:所以你描述的情况与口服叶酸没有什么关系,你的情况建议你进行白带常规的检查,因为这排除妇科炎症的因素. 叶酸属于一种水溶性B族维生素,叶酸通常是储存于绿叶蔬菜.水果及动物肝脏中.备孕妈妈在孕前就应该多补充叶酸,叶酸片什么时候吃最好?在

服用叶酸脸上会长痘吗

服用叶酸脸上会长痘吗,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下是不会的,因为叶酸是一种维生素,对于人体有好处,但是不会长痘的.长痘的主要原因是人的内分泌失调引起的. 服用叶酸脸上会长痘吗 叶酸是不会紊乱你的内分泌的.叶酸是一种水溶性维生素,主要作用是参与DNA的合成和分类,是我们维持日常生命所必须得一种维生素.脸上长痘主要因为内分泌排毒系统的问题,跟叶酸是没有关系的. 叶酸属于一种水溶性B族维生素,叶酸通常是储存于绿叶蔬菜.水果及动物肝脏中.备孕妈妈在孕前就应该多补充叶酸,叶酸片什么时候吃最好?在