冬至习俗

1、九九消寒。入九以后,有些文人、士大夫者流,搞所谓消寒活动,择一“九”日,相约九人饮酒(“酒”与“九”谐音),席上用九碟九碗,成桌者用“花九件”席,以取九九消寒之意。

2、苏州人过冬至,吃馄饨忆西施。由于苏州二千五百年前是吴国的都城,吴国始祖泰伯、仲雍是周太王后裔,曾承袭周代历法把冬至作为一年之初,所以至今古城苏州仍有“冬至大如年”的遗俗,而每年冬至夜的“菜单”更是考究,延续着渊远的吴地风情,形成了与其他城市不一样的独特意义。

3、宁夏冬至吃“头脑” 。银川有个习俗,冬至这一天喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川老百姓冬至这一天给羊肉粉汤叫了个古怪的名字——“头脑”。

4、福建“冬至暝”搓丸“冬至霜,月娘光;柏叶红,丸子捧。”这是冬至一首儿歌。“冬至暝”“搓丸子”和冬至早以熟的“甜丸子”祭祖的民俗。

5、潮汕各市县冬至之习俗基本相同,都有祭祖先、吃甜丸、上坟扫墓等习俗。

6、台湾吃九层糕。台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统,用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、

猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物,然后用蒸笼分层蒸成,用以祭祖,以示不忘老祖宗。

7、广东吃冬至肉。冬至这天,大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中,烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品。全家人在祭祖之余,准备一桌大鱼大肉、腊肉腊肠,谈笑风生地吃一顿,以祈求来年能鸿运当头,大吉大利。有些广东人还有在冬至这天向亲朋好友送腊肉的习俗。

2024-04-17 18:17:33

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1.要有保温功能,即多吃能增加热能供给,富含脂肪.蛋白质和碳水化合物的食物,包括肉类.蛋类.鱼类及豆制品等. 2.有御寒功能,医学研究表明,人怕冷与其体内缺乏矿物质有关.因此,应注意补充矿物质.中国人一般以"五谷为养.五果为助.五畜为益.五菜为充".只要不偏食,就可以保证人体对钾.铁.钠等矿物质的需求. 3.要有防燥功能,冬季气候干燥,人们常有鼻干.舌燥.皮肤干裂等症状,补充维生素B2和维生素C十分必要.维生素B2多存于动物的肝.蛋.乳中;维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中. 4.有条