宝宝2岁11个月营养饮食

宝宝2岁11个月营养提示

妈妈要防止垃圾食品对宝宝健康的侵害。全麦饼干和低温烘烤的饼干宝宝可以吃,但是香肠火腿、冰激凌、烧烤食品、可乐、罐头鱼等都是垃圾食品,会损害宝宝的健康,尽量不让宝宝吃。另外韭菜芹菜有助于防止异物停留在消化道,多吃可以加速异物的排除,防止宝宝误吞异物堵塞肠道。

  • 食材:

    豆角6根、大蒜1棵、食盐、香油、鸡精、白醋、芝麻酱适量。

    做法:

    1、挑选6根长短一样的长豆角洗干净。

    2、放入开水中煮熟。

    3、捞出过冷水,然后从头卷成卷。用竹签串起来。

    4、把白醋、食盐、香油、蒜蓉、鸡精拌成料汁浇在棒棒糖上腌制入味即可。

    功效:

    长豆角做成的棒棒糖充满了童趣,还能助宝宝消化,增进食欲。

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2024-03-09 20:30:48

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