乳腺癌怎么预防

1、注意平衡饮食

适当控制脂肪和动物蛋白摄入,加强体育锻炼,减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物,如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。

2、母乳喂养

尽可能母乳喂养婴儿,尽量避免使用雌激素,特别是更年期妇女。

3、避免射线

减少不必要的放射线照射,加强放射线防护工作。

4、治疗良性病变

积极治疗乳腺的良性病变。

5、学会自查

凡40岁以上的妇女均应学会自查方法,对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。有下列征象者,如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛,应尽快就诊。

2024-04-07 17:01:33

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乳腺癌

乳腺癌的原因 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%.它的发病常与遗传有关,以及40-60岁之间.绝经期前后的妇女发病率较高.仅约1-2%的乳腺患者是男性. 致癌因素一:月经初潮早绝经晚 女性乳腺癌发病率为0-24岁年龄段处较低水平,25岁后逐渐上升,50-54岁组达到高峰,55岁以后逐渐下降.月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比,乳癌发生的相对危险增加2.2倍.闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳癌的危险性增加1倍.月经初潮早.绝经晚是乳癌最主要

早期乳腺癌治愈率有多大

对于乳腺癌这样的恶性肿瘤疾病,大家最关心的还是它的治疗,因为如果错过治疗时机,乳腺癌有可能就完全没有治疗的希望,特别是晚期乳腺癌.乳腺癌在早期病情最轻,早期乳腺癌治愈率有多大呢? 早期乳腺癌治愈率有多大 早期乳腺癌治愈率高达90%.林妹妹的扮演者陈晓旭因乳腺癌去世一事引起了社会的广泛关注.如果能够早中期发现进行合理治疗,治愈率高达90%以上,即使晚期乳腺癌患者进行综合治疗,生存期仍可延长四五年. 根据中国卫生统计的资料显示,2005年中国恶性肿瘤新发病例为239万,女性新发病例为99万,其中乳腺

预防乳腺癌的食物

1.水果类.平时应该多吃新鲜的水果,尤其是葡萄.猕猴桃.柠檬.草莓.柑橘.无花果.黑覆盆子等,这些水果不仅含有多重维生素,还具有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质. 2.蔬菜类.番茄.胡萝卜.菜花.南瓜.大蒜.元葱.芦笋.黄瓜.丝瓜.萝卜和一些绿叶蔬菜等.大豆+大白菜是经典的预防食物,大豆中含有植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生,而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一.椰菜和甘蓝芽也是不错的蔬菜,有助于形成无机盐,抑制肿瘤的生长. 3.菌类.银耳.黑木耳.香菇.猴头菇.茯苓等是天然的

母乳喂养能预防乳腺癌吗

母乳喂养是最佳的喂养方式,母乳喂养既可以解决宝宝的饮食来源,同时据有关调查显示母乳喂养对女性的健康也有一定的作用,甚至对一些妇科疾病也有防治作用.如果母乳喂养能预防乳腺癌吗? 母乳喂养能预防乳腺癌吗 美国癌症协会一项新的研究表明,对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素,甚至超过了遗传因素.世界癌症研究基金会公布的调查报告显示,全世界范围内四分之三的女性不知道,妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上,就可以降低患乳腺癌几率5%. 目前,对于母乳喂养这一特异性机制的原因

常吃核桃能预防乳腺癌吗

乳腺癌,是一种女性常见的恶性肿瘤,发病年龄分布在不同的国家有不同的表现.但是,最近一项研究发现,大龄未婚而没生过小孩的发病率会比较高.所以,乳腺癌的预防措施是十分重要的.但是,常吃核桃能预防乳腺癌吗? 常吃核桃能预防乳腺癌吗 核桃营养丰富,不仅可以养发健脑,美国研究人员最新发现还具有抗癌预防乳腺癌的功效.在对动物进行的实验显示,常吃核桃可以降低乳腺癌的发病风险. <营养与癌症>杂志刊登美国一项长期研究发现,每天吃2盎司(约合57克或一把)核桃,可以使乳腺癌危险降低50%.新研究中,美国西弗吉尼

从日常饮食习惯入手预防乳腺癌

1.每天3杯白开水 每人对水的需求不同,建议每天保证三杯水,早上起床后一杯.午饭前一杯.下班前一杯.外出或锻炼的时候带一个水瓶,随时补充. 2.早晚一杯牛奶 乳房的形状主要由脂肪含量决定,良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护.研究发现,女性每日食用两份低脂乳制品,可以降低更年期之前患乳腺癌的几率.每天喝两杯牛奶,既能够保证基本的营养需要,又有利于乳房健康. 3.每天食用豆制品 大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长,防止癌症,尤其是乳腺癌. 4.降低食盐摄入 不吃辣酱.榨菜.腌菜.香肠.薯片

预防卵巢早衰的食物有哪些

预防卵巢早衰的食物有哪些?所有的女性朋友都希望自己能青春常驻,容颜不老.但是随着年龄的增长或一些疾病的影响,有的女性会出现早衰的情况.但是预防卵巢早衰,可以最大限度延迟女性绝经期的到来. 预防卵巢早衰的食物有哪些 1.大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮.大豆磷脂.大豆皂苷.大豆低聚糖.大豆膳食纤维.维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老.改善肠胃功能.降血压和降血脂.其中,大豆异黄酮具有植物雌激素的作用,可预防与雌激素低下有关的病症发生,如更年期综合

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