抗衰老的按摩手法

婴儿头部按摩手法 头面部按摩的步骤 1.面部按摩 (1)抚平额纹,用两手中指.无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴.重复20次,可以预防前额皱纹的出现. (2)分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶.上眼眶从眉头到眉梢为一次:下眼眶从内眼角到外眼角为一次.先上后下,一圈为两次共做20次.可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛. (3)推按鼻翼,鼻部的毛孔特别大,容易长黑

如果宝宝能吃.能拉.没有呕吐的现象.肚子摸起来软软的.活动力良好.排气正常.体重正常增加,那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀,无须特别治疗,可用按摩手法缓解宝宝的不适症状. 按摩方法一 1.常用手法 (1)患儿仰卧位,妈妈用中指端揉膻中穴50次,然后用掌根直推膻中50次,再分腹阴阳30次. (2)患儿仰卧,摩中脘5分钟,点揉水分穴1分钟. (3)按揉足三里穴2分钟. 2.随症加减 (1)食积型:脘腹胀满,嗳腐吞酸,或恶心呕吐,大便不通,腹痛拒按,舌苔厚腻.常用手法加 ①揉板门50次,清大肠200

催乳按摩手法 按摩前,妈妈需要先热敷一下乳房,尤其是有硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦.在进行催乳按摩的时候,为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤,一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房,然后再开始按摩. 乳头催乳按摩法:妈妈用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软.用拇指.食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉.用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°. 乳房催乳按摩法:首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管

有的妈妈因为奶水不足而需要催乳,妈妈们知道除了催乳汤以外,其实按摩也是可以催乳的吗?催乳按摩手法怎样做呢? 从妊娠5个月后,就应做乳房按摩以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环,增加产后泌乳功能,防 止产后乳房方面的疾病发生.产后最初几天,乳房内部结构变化很大,乳汁分泌与宝宝的吮吸能力尚未协调适应,易造成乳汁聚积成块,并引起乳房肿痛.因此宜在产后2-3天内积极进行乳房按摩.坚持每天按摩可防止乳房松弛.下垂,保持乳房美丽的外形. 按摩催乳的方法 按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络.多采用点.按.揉

乳汁淤积的乳房治疗包括局部理疗.乳房按摩.电动吸乳,必要时做乳管冲洗.在这里,特别提出乳房按摩的方法,因为一部分患者恰恰由于不正确的按摩方法,导致乳腺炎的加重. 1.推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部.先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次. 2.揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止. 乳汁淤积按摩手法之揉.捏.拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,

婴儿头部按摩手法护理作用 妈妈对宝宝的爱抚不仅仅是肌肤间的亲密接触,更是让宝宝健康成长的最佳途径.通过对身体不同部位进行抚摩能够促进宝宝新陈代谢,增强宝宝免疫能力,促进大脑发育.除此之外,抚摩还能够促进亲子之间的感情,在妈妈和宝宝之间培养出最佳默契. 婴儿抚触有很多种方法,其中婴儿头部按摩对宝宝大脑发育大有裨益.经常对婴儿头部进行按摩,能增强宝宝脑部血液循环,提高大脑氧气供给,调节宝宝大脑皮质,有促进大脑和神经系统健康发育的作用.婴儿头部按摩同时还能促进宝宝头皮血液循环,有助于日后长出乌黑漂亮的

婴儿头部按摩前的准备 1.保持房间温度要在25℃左右,还要保持一定湿度. 2.居室里应安静.清洁,可以播放一些轻柔的音乐,营造愉悦氛围. 3.最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中. 4.在做抚触前妈妈应先温暖双手,倒一些婴儿润肤油在掌心,这样妈妈很容易用手蘸取,注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上.妈妈双手涂上足够的润肤油,轻轻在宝宝肌肤上滑动,开始时轻轻按摩,然后逐渐增加压力,让宝宝慢慢适应按摩. 5.按摩时不宜过分用力.用中指和无名指按摩最为合适.按摩的动作要有节奏韵律感,速度不

婴儿头部按摩手法注意事项 1.每天选择适当的时候给婴儿按摩,比如在婴儿安静或不太饥饿时候,注意不要在吃饱后或想睡觉时进行.最好在婴儿沐浴后或给婴儿穿衣服的过程中,所以房间要温暖.时间长短可灵活掌握,几分钟或十几分钟都可. 2.根据具体情况每日按摩1-3次. 3.用力适度. 4.按摩者要清洁手和剪指甲以免划破婴儿皮肤.按摩前先温暖双手. 5.按摩不仅是一种机械的运动,它还传递着爱和亲情,可伴放一些柔和的音乐让婴儿在愉悦的心情下接受按摩.按摩不仅是身体的接触,更是你和宝宝心的交流,它传递着爱和关怀.

面部按摩 1.抚平额纹,用两手中指.无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴.重复20次.可以预防前额皱纹的出现. 2.分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶.上眼眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外眼角为一次.先上后下,一圈为两次共做20次.可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛. 3.推按鼻翼,鼻部的毛孔特别大,容易长黑点.用两手中指指腹,自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部