自我按摩壮阳方法

1.刺激食指 该方法具有不受场合时间限制等优点,非常便于实施. 例如,在早晚上下班乘公共电汽车时,用食指勾住车内的扶手或吊环:或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉:或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指:要简便的方法,是用双手食指勾住木棍或竹竿,同时上半身左右旋转. 这是因为食指是人体经络大肠经的通路,食指尖端是商阳穴.从医学观点来看,刺激该经络上的穴位,具有明显的强精壮阳之效,且可以保持精力充沛的性生活.由于方法简便宜行,不受时间地点的限制,劝君不妨一试. 2.仰卧两头起 平躺于地板或床上,两腿并拢自然伸直

壮阳,中医名词,指通过气功.饮食.药物.针灸.按摩.运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳.强阳健体.提升性能力的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现. 1.要适度运动 保持好体力:走路.游泳.爬楼梯.打网球是最适合男人的好运动. 2.要增强自信心 权力是最好的壮阳药.做好生涯规范.好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半. 3.要戒绝烟酒 阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责阴茎的健康.烟酒一多,微血管循环就会受伤,影响生殖能力. 4.要定期体检 与医师密切合作,很多药品会

男人壮阳方法有哪些 壮阳,中医名词,指通过气功.饮食.药物.针灸.按摩.运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳.强阳健体.提升性能力的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现. 1.要适度运动 保持好体力:走路.游泳.爬楼梯.打网球是最适合男人的好运动. 2.要增强自信心 权力是最好的壮阳药.做好生涯规范.好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半. 3.要戒绝烟酒 阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责阴茎的健康.烟酒一多,微血管循环就会受伤,影响生殖能力. 4.要定期体检 与医师

壮阳秘方 补肾壮阳是一门养生的学问,同时也是男性保健的一种方法.对于预防男性疾病的发生,壮阳有一定的重要性,小编为你归纳10个壮阳养生的秘方: 1.猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用. 2.羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食. 3.羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次. 4.鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮

壮阳的食物有哪些 1.虾.虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.中医认为,虾味甘.咸,性温,有壮阳益肾.补精的功效.人常食虾,有强身壮体效果. 2.泥鳅.泥鳅含优质蛋白质.脂肪.维生素 A.维生素 B1.烟酸.铁.磷.钙等.其味甘,性平,有补中益气.养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用. 3.牡蛎.牡蛎含有丰富的锌元素及铁.磷.钙.优质蛋白质.糖类等多种维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳.补肾涩精功效.对男子遗精.虚劳乏损.肾虚阳痿等有较好的效果. 4.驴肉.驴肉是一种高蛋白.低脂肪.低胆固醇肉类

我们所知道的枸杞是美容明目的,其实枸杞还有一种特殊的功效,就是能够帮助男人壮阳.那么,枸杞怎么吃才能壮阳?接下来,小编将为你介绍一下枸杞怎么吃才能壮阳吧,一起来了解一下吧. 枸杞的营养价值 枸杞含有胡萝卜素.维生素BI.维生素B2.烟酸.维生素c.β一谷固醇.亚油酸.枯可胺A.甜菜碱.钙.磷.铁等成分.这些物质具有降低血压.降低胆固醇.软化血管.降低血糖.保护肝脏.提高人体免疫功能等作用.枸杞还是一味预防动脉硬化.糖尿病.肝硬化以及增强机体抗病能力的良药. 枸杞子中含有14种氨基酸,并含有甜菜碱

羊肉具有很丰富的蛋白质,是具有很高食用价值的食物,冬天吃的时候还能御寒,特别是吃火锅的时候更是首选食物之一,所以很多人都喜欢在冬天吃.而且羊肉还具有开胃健脾等功效,那么,吃羊肉能壮阳吗? 吃羊肉能壮阳吗 羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳.暖中祛寒.温补气血.开胃健脾的功效.所以,羊肉是可以壮阳的.尽管吃羊肉好处多多,但不是所有的人都适宜吃的.虚劳怕冷.中气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚的人群,因为羊肉本身有补肾壮阳的作用,所以自古以来就被当作是壮阳的佳品.而又因为羊肉属于热性的食物,人吃

1.过于寒凉的食物.按照中医药属性的划分,有许多食物是属于寒凉类的,如螃蟹.蛤蜊.生蚝等海鲜.在海鲜类产品中,除鱼.虾.鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的.所以,像螃蟹类的寒凉海鲜,男性不要一次吃太多,最好吃的时候能搭配姜汁一同进食,用姜汁的温热制约它的寒凉之气,以免损伤胃阳. 2.大量吃冷饮.到了夏季,很多男性为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,如冰镇啤酒等,有些人还很喜欢吃冰镇西瓜.但提醒备孕中的男性最好少吃这些食物,以免阳气不断被消耗. 3.水果并非越多越好.需要壮阳的男性不能大量进食

相信很多人在日常生活中都喜欢吃荔枝,尤其是在夏天是荔枝成熟的季节.因为荔枝酸甜可口的诱惑,赢得了众多人的喜食.除此之外,荔枝的营养价值特别的高.那么,荔枝的营养价值有哪些呢?吃荔枝能壮阳吗? 吃荔枝能壮阳吗 吃荔枝是具有壮阳的作用.因为荔枝含果胶.苹果酸.柠檬酸.游离氨基酸.果糖.葡萄糖.铁.钙.磷.胡萝卜素以及维生素 B1.维生素 C及粗纤维等成分.中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血.添精生髓.生津和胃.丰肌泽肤等功效. 不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血.广东人有一句话"一只荔