紫外线过敏有食疗方法吗

  其实无论是阴天还是太阳天,都会有紫外线的,只是程度不一样而已。那么,紫外线过敏有食疗方法吗?接下来,小编将为你介绍一下紫外线过敏是否有食疗方法吧,一起来了解一下吧。

紫外线过敏有食疗方法吗

  1、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导季节性皮炎的光感性食物,应尽量少吃或不吃。

  2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

  3、每天做面部美容操。

  温馨建议:

  多吃抗过敏性食物,少吃光敏性食物;常见的感光食物主要有:芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、无花果、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都是感光性植物。建议大家少在强烈的如光下活动,平时多吃些富含维生素纤维的食物,可以有效防止过敏;另外要谨慎使用防晒霜,因为很多过敏性皮肤对防晒霜过敏,使用之前要做过敏测试,可以先用一点在手背,如没有不良反应再大面积使用。

怎样预防紫外线过敏

  1、不要用含光感物质较多的化妆品,如香料等。

  2、防止长时间曝晒。春游时,可用宽边防护帽或伞遮挡。

  3、有季节性皮炎史的人,可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

  4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少吃或不吃。

  5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

  6、每天做面部美容操。其方法为:五指并拢,双掌摩擦微热后,轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部,持续3-5分钟,以促进面部血液循环,使面部皮肤光洁,避免紫外线过敏。

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