孕妇能吃杏仁饼吗?

  孕妇能吃杏仁饼吗?杏仁饼味道很好,相信不少朋友都会喜欢吃,但孕妇能吃吗?杏仁是杏仁饼的原材料,孕妇能吃里面的杏仁吗?如果不想吃外面卖的杏仁饼,可以自制杏仁饼吗?关于这些问题的答案,当然都是肯定的。

孕妇能吃杏仁饼吗?

  孕妇能吃杏仁饼的,但是应注意不要吃太多。杏仁饼的材料杏仁属于甜杏仁,孕妇是可以食用的,对胎儿发育和孕妇都有好处,不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要少吃。另外,杏仁饼是可以自制的,喜欢吃杏仁饼的孕妈妈不妨自制来食用。

如何自制杏仁饼?

  1、普通杏仁饼

  材料:低筋面粉160克,黄油160克,杏仁少许,奶粉20克,白糖60克,鸡蛋液50克

  做法:

  (1)黄油在室温下软化后,加入白糖打发;

  (2)加入鸡蛋液搅拌,要充分搅拌好;

  (3)加入面粉,和成面团;

  (4)分成40份。用手按成圆形,上面放一颗杏仁,烤箱预热后,180度中层10分钟上色即可;

  2、红糖杏仁饼

  材料:无盐黄油130克,黑糖130克,全蛋1个,低粉330克,杏仁适量

  做法:

  (1)红糖用擀面杖擀成细末,加入软化的黄油拌匀;

  (2)电动打蛋器打发至颜色变浅,体积变大;

  (3)分三次加入蛋液,打发至柔软均匀;

  (4)筛入低粉粗拌,加入杏仁片,用手抓匀成面团,不要过度揉搓;

  (5)整理成长方型,放入冰箱冷冻约半小时;

  (6)切成0.8cm的片状,烤箱预热180度,烤箱中层25分钟,关火后用余温焖10分钟即可。

  小诀窍:

  (1)坚果可以用杏仁,也可以用核桃,依个人喜欢;

  (2)坚果适当多放一些吧,我最初放的杏仁有点多,担心容易裂开,所以后来放核桃仁时少放了一些,觉得口味差许多呀;

  (3)做这个饼干的时候可以加一点泡打粉,饼会更蓬松,不过不加泡打粉,口感虽然硬一些,但是更健康,而且越嚼越香;

  (4)整理成长方型的时候,可以先将面团揉成圆柱型,再用两块小面板在面团两侧辅助整理成型,很方便。如果嫌整型麻烦,也可以将面团揉成小团,再塑形。

精彩推荐:

孕妇能吃羊肉吗

怀孕初期吃什么

怀孕初期不能吃什么

孕妇能吃火锅吗

孕妇吃什么菜好

2024-04-26 06:06:23

Related Articles

孕妇可以吃杏仁饼吗

孕妇可以吃杏仁饼吗?适量的吃是可以的,但切忌不可以大量的食用,因为杏仁有微毒,而且多吃容易上火,所以一定要适量的食用.怀孕期间多吃坚果类的食物对自己和胎儿都有很好的帮助哦. 孕妇可以吃杏仁饼吗 孕妇可以吃杏仁饼的,坚果类的食物对宝宝的脑部发育和头发的生长都有帮助,所以孕妈妈可以适当吃一些坚果类的食物.只是坚果类的食物容易上火,所以不可多吃.杏仁有降气.止咳.平喘.润肠通便的功效.对于预防孕期便秘很有好处.但是中医认为杏仁有小毒,不宜多食. 但杏仁中含有毒精神氢氰酸,为了防治杏仁的毒性透过胎盘屏障

孕妇不能吃哪些水果

孕妇不能吃哪些水果
孕妇不能吃什么水果 孕妇不能吃的水果 水果味道可口,香味也很吸引人,是深受女性欢迎的健康食品.水果有丰富的膳食纤维和维生素,功效也不一样,如有些水果能降温防暑.保护肝脏,有些水果可以防便秘.解除疲劳,而有些水果则有可能会导致孕妇上火,甚至对子宫造成刺激.严格来说,孕妇并没有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃,或者需要注意吃法,孕妇心里要有个计较.孕妇需慎食哪些水果呢? 1.孕妇应慎食山楂.很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂.但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起

孕妇能吃保健品吗

孕妇可以吃燕窝吗 孕妇可以吃燕窝吗 孕妇能吃燕窝吗?答案是肯定的,其实只要保证绝对是无任何添加.纯正天然的燕窝都适合孕妇吃.燕窝是滋阴润燥的佳品,孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效,并有助于胎儿的发育.产后的妇女吃燕窝,对缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是最佳的天然滋补食品. 孕妇吃燕窝的好处: 1.提供和补充孕产期所需营养物质 事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响.而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕

孕妇能吃海鲜吗

孕妇能吃海鲜吗
孕妇可以吃海鲜吗 孕妇可以吃海鲜吗 海鲜是指利用海洋动物作成的料理,包括了鱼类.虾类.贝类.海鲜是人们餐桌上的美味,且营养丰富,对于孕妇来说,有选择的吃些海鲜是有益处的.比如海鱼中富含DHA,鱼蛋白比肉蛋白颗粒小,更容易吸收,而虾则是很好的补钙食物.所以,如果孕妇对海鲜不过敏的话,可以少量吃海鲜. 不过,专家们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼.剑鱼等含汞量高的海鱼,性寒的螃蟹也要慎吃. 孕期宜吃的水产:虾 现代医学研究证实,虾的营养价值极高,

孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃哪些食物
孕妇不能吃哪些食物 怀孕不能吃什么?孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构.饮食烹调.饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱.增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养.孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意: 1.酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素.孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃. 2.过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易

孕妇能吃柿子吗

孕妇能吃柿子吗 孕妇能吃柿子吗?孕妇适量吃些柿子是可以的,但要注意一次不宜吃太多.柿子富含多种维生素以及矿物质,其含量超过苹果.梨.桃等水果,新鲜的柿子含碘很高,还能有效预防甲状腺肿大. 那孕妇吃柿子好吗?对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说,吃柿子具有很好的保健作用.因为柿子性寒,具有清热.润肺.生津.止渴.镇咳.怯痰等功效,对于高血压.慢性支气管炎.动脉硬化.痔疮便血.大便秘结等疾病有很好的治疗功效,并且柿子的营养及药用价值均适宜孕妇适量食用. 通常情况下1个柿子所含维生素和糖分,基本上就能满

孕妇多吃什么水果好

在女性怀孕的期间,大部分都会多吃水果蔬菜.因为这两样食物对孕妈妈和胎儿的正常发育来说都是非常有益的,但是并不是全部的水果都适合孕妈妈吃,有一些水果是会造成流产的.究竟孕妇多吃什么水果好呢? 孕妇多吃什么水果好 应季水果最好了,有营养,而且添加剂少.苹果,香蕉,草莓,基本上所有的应季水果都可以,但是要少吃桂圆.荔枝. 1.苹果:含有多种维生素和矿物质.苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助.苹果对肠胃功能也具调节作用.若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都

孕妇能吃石榴皮吗

石榴成熟了,甜甜的石榴惹人爱,而且以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒,具补血功能.石榴还有维生素C及B族维生素,有机酸等有这样多的营养价值,那么孕妇能吃石榴皮吗? 孕妇能吃石榴皮吗 石榴香甜美味,是夏季最受欢迎的水果之一,其营养丰富,全身上下都是宝,就拿石榴皮的功效来说,石榴皮中含有苹果酸.鞣质.生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻.痢疾等症,对痢疾杆菌.大肠杆菌有较好的抑制作用.另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱

糖尿病孕妇能吃柿子吗

糖尿病孕妇能吃柿子吗?柿子对于孕妇们来说是一种非常好的水果,但由于其糖份比较高,因此患有妊娠期糖尿病的孕妇最好不要吃,但一般的孕妇则是可以吃的,而且对胎儿的发育有帮助哦. 糖尿病孕妇能吃柿子吗 柿子是高糖份水果,因此不适合糖尿病的孕妇吃,但一般的孕妇是可以吃柿子的,而且孕妇吃柿子好处非常多. 孕妇可选择如苹果.樱桃.草莓.桃.橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天最好不超过500克.患有糖尿病的孕妇量应减半.吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入. 柿