糖耐量减低饮食要注意什么

  糖耐量低减不一定导致糖尿病,所以发现糖尿病低减时尽早预防、治疗,是可以康复的。那么,糖耐量减低饮食要注意什么?糖耐量低减的危害有哪些?感兴趣的朋友快跟随小编一起来了解一下吧。

糖耐量减低饮食要注意什么

  糖耐量低减者并非一定会发展成为糖尿病,在这个阶段如能针对病因,加强预防性干预,是可以使大部分糖耐量低减者获得治愈的。

  一般来讲糖耐量低减是糖尿病的必经阶段,也可认为是2型糖尿病的前期表现,因而二者的易患因素相同,主要有①糖尿病家族史;②肥胖;③长期不合理饮食;④运动锻炼不足;⑤胰岛素抵抗等。而要预防糖耐量低减者发展成为糖尿病,就要针对这些易患因素中的可控制因素来进行干预:

  一、饮食。大家都知道糖尿病人的饮食要求很有讲究:少吃多餐、不要吃太饱、定时定量,清淡为宜、低盐少油,拒绝甜食、油炸、肥腻和升糖指数高的食物,做菜以蒸煮为好等等。IGT者虽然不是糖人,但糖尿病的饮食原则与一般健康饮食原则一致,IGT者若要对此而进行干预,控制病变的发展,就必须从生活方式开始,从饮食开始。

  二、运动。运动同样是糖尿病管理的“五架马车”之一,糖尿病人把运动当做是辅助降血糖的方法,有的糖友吃多了些便加大运动量,有些胰岛素相对不足的糖友会在每顿饭后都安排一段时间的运动,并养成了习惯。而IGT者存在胰岛素抵抗的情况,加强运动一是为了降低血糖,二是可以提高胰岛素的敏感性。正常的体育锻炼,每周至少五次,每次至少半小时的运动量一定要完成。

  三、减肥。肥胖对糖尿病的危害较大,IGT者伴随肥胖会使其发展成为糖尿病的速度加快、几率变大,所以在这个阶段,减肥是必要的。应尽量使体重减至标准范围内,并努力保持。

  四、用药。IGT者必要时可通过用药来干预,这需要得到医生的指导。在医生觉得仅仅通过生活方式干预很难达到目的的时候,可对IGT者合理使用某些药物,如二甲双胍、拜唐苹等。

糖耐量低减的危害

  IGT者严格来说并不是病人,但是糖耐量低减也并不是没有危害的。糖耐量低减者可以视为潜在的糖尿病人群,有相当多的糖耐量低减者在数年内发展为2型糖尿病。他们以后发生糖尿病的危险性以及动脉粥样硬化、心电图异常发生率及病死率均较一般人群为高,因为糖耐量低减与大血管病变有着密切关系。大血管病变主要与高胰岛素血症、胰岛素抵抗、血脂质代谢失常和血管内皮细胞功能异常等因素有关,这些因素都与糖耐量低减有关,因此很有可能在确诊为IGT时就已经存在,也就是说此时就已出现了大血管病变。但是IGT阶段的大血管病变较轻,一般经过严格的代谢控制可延缓或终止病变的发展。这也就是我们要积极干预IGT的原因。

精彩推荐:

宫外孕

羊水穿刺

四维彩超

唐氏筛查

静脉曲张

2024-03-08 09:37:13

Related Articles

孕妇糖耐量减低怎么办

葡萄糖耐量试验一般用于怀疑是糖尿病的病人,特别是孕妇.为了能够及早发现,以免影响胎儿的身体发育,建议孕24周至28周的孕妇都应该进行糖尿病筛查.那么如果孕妇糖耐量减低怎么办呢? 孕妇糖耐量减低怎么办 所谓糖耐量降低是指:孕妇进行糖耐量试验时,其2小时血糖值在120-164mg/dl,或4项指标中有任何一项异常.糖耐量降低的孕妇其各项指标虽未达到糖尿病的诊断标准,但随孕周的增加,有可能发展成糖尿病.其巨大儿.羊水过多.早产.难产.围产儿病率均较普通孕妇增高,故在妊娠管理上与糖尿病相同.孕妇做糖耐量

糖耐量测试标准值是多少

糖耐量测试标准值是多少?一般空腹血糖都是小于5.8,进行测试后如果大于7.8则说明有糖尿病的情况,如果发现孕妇患有糖尿病应该及时治疗,否则会影响胎儿的健康或者出现黄疸的情况. 糖耐量测试标准值是多少 目前中国的医院普遍使用卫生部关于妊娠期糖尿病诊断的行业标准,即孕早期空腹血糖正常的准妈妈,建议在怀孕24-28周进行75g正规糖尿病试验,监测空腹及喝糖后1小时及2小时的血糖水平.若3项中任何1项达到或超过限定值,即空腹血糖及服糖后1小时.2小时的血糖分别为:5.3mmol/L.10.0mmol/L

糖耐量的正常值是多少

在对可疑糖尿病病人检查时,医生一般会进行糖耐量试验,糖耐量是说人体对葡萄糖的耐受能力.特别是对妊娠期糖尿病排查时都会选用糖耐量试验.那糖耐量的正常值是多少,糖耐量减低不治疗又会怎么样 糖耐量的正常值是多少 正常为给糖后1/2-1小时血糖浓度迅速上升,2小时后恢复至空腹水平,如果服糖后2小时未降至正常水平,且尿糖阳性,即为糖耐量减低.75克OGCT糖耐量正常值如下:空腹血糖≤5.1mmol/L;1小时血糖≤10.0 mmol/L;2小时血糖≤8.5 mmol/L. 如果糖耐量试验服糖后2小时血糖介

孕妇糖耐量多少正常

孕妇糖耐量多少正常,对于这个问题,相关人士表示孕妇可以参考下面给出的数值.如果孕妇不是这样的情况,那么就要咨询自己的主治医生,因为这样很可能是发生了异常现象,有可能影响宝宝的健康成长. 孕妇糖耐量多少正常 正常为给糖后1/2-1小时血糖浓度迅速上升,2小时后恢复至空腹水平,如果服糖后2小时未降至正常水平,且尿糖阳性,即为糖耐量减低. 孕妇血糖糖耐量正常值(75克OGCT): 1.空腹血糖.正常值范围:≤5.1mmol/L 2.1 小时血糖.正常值范围:≤10.0mmol/L 3.2 小时血糖.正

孕妇75g糖耐量正常值

为了排查孕妇们是否患有妊娠糖尿病,需要做糖耐量试验,了解孕妇的糖耐量是否正常,以便知道孕妇的糖耐量.妊娠糖尿病的诊断的评估是参考糖耐量是否正常,孕妇75g糖耐量正常值具体是多少呢? 孕妇75g糖耐量正常值 空腹血糖标准:两次大于或等于5.8mmol/l.孕妇糖耐量实验的标准,葡萄糖耐量实验是空腹12小时后,口服75g葡萄糖,其正常上限为:空腹5.6mmol/l.1小时10.3mmol/l.2小时8.6mmol/l.3小时6.7mmol/l,需要有2项或以上异常. 葡萄糖耐量试验(OGTT),多用

孕妇糖耐量检查正常值是多少

糖耐量试验的检查目的就是明确诊断是否患有妊娠期糖尿病,那么孕妇糖耐量检查正常值是多少大家又是否清楚了解呢?下面就为大家讲解一下相关的情况. 孕妇糖耐量检查的正常值 正常为给糖后1/2-1小时血糖浓度迅速上升,2小时后恢复至空腹水平,如果服糖后2小时未降至正常水平,且尿糖阳性,即为糖耐量减低. 孕妇血糖糖耐量正常值(75克OGCT): 1.空腹血糖.正常值范围:≤5.1mmol/L 2.1 小时血糖.正常值范围:≤10.0mmol/L 3.2 小时血糖.正常值范围:≤8.5mmol/L 异常风险:

糖耐量筛查怎么做

口服葡萄糖耐量试验(75克OGTT) 检查目的:明确有无妊娠期糖尿病 检查内容:75克葡萄糖耐量筛查 检查准备:检查前三天正常进食,试验前日晚餐后至试验当日晨禁食,即从抽血前一天晚上19:00以后不能进食和喝水. 检查方法:共抽血4次,空腹抽血一次. 检查步骤: 1.空腹取静脉血2毫升,立即送检. 2.葡萄糖75克(溶于200ml水中). 3.于3-5分钟内服完,从喝第一口开始记录时间,在喝完糖水后半小时.1小时.2小时.3小时分别抽静脉血2毫升,立即送检.部分医院在每次抽血的同时留尿送检(测尿

孕妇糖耐量测试标准值是多少

孕妇糖耐量的测试,是产检必须要测试的一个项目.主要是确诊患者身体情况是否出现了状况,是否有并发症..可是,孕妇糖耐量测试标准值是多少呢?让我们对其引起了疑问.接下来小编带大家一起来了解一下吧. 孕妇糖耐量测试标准值是多少 目前中国的医院普遍使用卫生部关于妊娠期糖尿病诊断的行业标准,即孕早期空腹血糖正常的准妈妈,建议在怀孕24-28周进行75g正规糖尿病试验,监测空腹及喝糖后1小时及2小时的血糖水平.若3项中任何1项达到或超过限定值,即空腹血糖及服糖后1小时.2小时的血糖分别为:5.3mmol/L

糖耐量正常值

正常为给糖后1/2-1小时血糖浓度迅速上升,2小时后恢复至空腹水平,如果服糖后2小时未降至正常水平,且尿糖阳性,即为糖耐量减低. 孕妇血糖糖耐量正常值(75克OGCT): 参考项目 正常值范围 异常风险 空腹血糖 ≤5.1mmol/L 三项中任何一项的值达到或超过临界值即可诊断为妊娠糖尿病. 1 小时血糖 ≤10.0 mmol/L 2 小时血糖 ≤8.5 mmol/L