孕期胸闷气短怎么回事

  怀孕对准妈妈来说都是喜悦的,不过初次怀孕的准妈妈通常也都比较敏感,出现一些症状都会担心会不会影响到了胎儿的发育,如胸闷气短、疲劳乏力等,那引起孕期胸闷气短是怎么回事呢?一起来看一下。

孕期胸闷气短是怎么回事

  孕期胸闷气短在怀孕中很常见,所以准妈妈们不必过于担心,也不必吃药治疗,只要加强饮食营养,注意休息即可,尽量做到少量多餐,定期孕检。

  孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短,感觉呼气不舒服,难受的现象的原因有3个:

  1、孕妇胸闷气短可能是心脏的问题,建议去医院做一个心电图,如果没有心脏的话问题就不会太大。

  怀孕到临产前的一段时间,进入子宫的血液量会增加,随着胎儿的生长发育,子宫会慢慢增大,向上压迫到心脏和肺脏,这是宫底高度最大值的阶段,子宫底大概在胸骨的上方,这样就会压迫心脏和肺脏,导致心慌气短的现象。

  2、孕妇需氧量增加

  随着孕期的进展,许多孕妇都会有气短的经历。甚至可能在孕早期就已经感到气短了,不过,你可能还不会觉得这是气短,而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多,氧气量就更需增加,这样就进一步加重心肺负担,就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间,你需要呼吸更多的氧气,你的身体会进行相应的调节,以满足你对氧气的需求。

  3、孕妇胸闷气短可能是因为随着子宫的长大,压迫肺部影响呼吸功能引起的。

  孕期荷尔蒙的增加,尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加,可以直接影响你的肺,并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间,你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变,但是你每次吸入的空气量会明显增加很多,从而造成气短。

孕妇胸闷气短怎么办

  胸闷气短后准妈咪们不要慌张,通常没什么大碍,如果心脏没有问题的话,孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大,或者情绪激动造成的,这时候要让自己尽量放松,将生活节奏放慢点,平静一下心情,活动或运动的时候,不要太勉强自己。准妈妈们可以到床上躺着休息会,在背部垫个枕头,使肺部得到最大程度的扩展开来,坐着的时候让上身尽量直挺,肩向后展开,可能会让你感觉好一些。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短,准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点,这样孕妇气短的症状就会减轻。

  如果没有心脏病史的话,那么问题并不大,出现心慌气短的时候,可以试着做一下深呼吸,有意识地放慢,如果这样症状还不能缓解,则很有可能出现贫血、高血压、心脏病等情况,这时候应该马上到医院检查清楚。

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2024-03-10 09:26:08

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胸闷气短的治疗方法

1.精神心理治疗:即调整心态.放松精神.消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官.系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能. 2.体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能, 另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质.心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复. 3.药物治疗: 有心悸.胸闷气短.易汗.喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg.心得安1

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胸闷气短的原因

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孕妇胸闷气短怎么办

如果你在孕期出现气短的情况,请先不要紧张,孕期气短通常没有什么大碍,也很正常.但在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己.保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,尤其是在你坐着的时候.晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势,并多用一个枕头垫高头部,可能会让你感觉好一些. 另外,此期孕妈妈应适当增加营养,坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙,早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉.加入到美赞臣妈妈会,还可以随时学习孕育知识,做好孕期护理.宝宝一出生后,你的呼吸很快