测出怀孕后该做什么

  怀孕对女性来说,无论是生理上还是心理上都会发生很大的变化。如果已经测出怀孕,就要为接下来十个月的怀孕生活做准备了。测出怀孕后该做什么?让我们看看吧。

测出怀孕后该做什么

  1、注意饮食健康

  孕妇在孕早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形;而营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓;如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。

  因此,孕妇要注意均衡营养,爱喝咖啡和可乐类饮料的孕妇,要开始戒掉了,其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害,同时,避免用药及接触有毒有害环境,令胎儿能够健康成长。

  2、注意补充叶酸

  孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。

  3、控制性生活

  孕早期(1—3个月)应节制性生活,性生活频繁或者不注意讲卫生,孕早期性生活容易引起孕妇阴道炎症,不利于胎儿的健康发育。孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大,否则会增加流产的危险。

  4、首次体检

  孕妇的首次体检包括询问家庭病史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。

  5、建“孕期保健卡”

  在医生确定怀孕后,孕妇应立即建立“孕妇保健卡”,在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。

  6、购买防辐射服

  安排好工作的事情就要开始想自己需要准备些什么,如今,手机、电脑、微(光)波炉等电器使用日益频繁,给人们带来方便的同时,专家也开始呼吁人们警惕其辐射对身体造成的危害。对于孕妇,就更不可轻视。孕期开始,就要挑选防辐射服以保护腹中的胎儿。选择防辐射服时,一定要选择大品牌或在孕妇用品专卖店中进行挑选,质量与品质比较有保障。

  7、测算预产期

  一旦确诊妊娠,便可预计胎儿出生的时间,这在医学上称为“预产期”。计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如:末次月经是1月1日,加9个月为10月1日,再加1周,10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。

孕期检查的次数

  通过孕期检查,了解孕期母婴健康状况,及时发现和消除影响胎儿发育的有害因素,提高孕妇的健康素质,防治各种孕期并发症、合并症,为胎儿的生长发育创造良好的内、外环境,做好对孕妇及胎儿的预防保健宣传教育,以保护母婴安全。

  经过每次孕期检查,能及早发现、治疗妊娠合并症,有利于帮助母婴平平安安地 走过新生命诞生的第一年的宫内生活,这期间,提供适时、合理、高质量的孕期保健,是医生的职责,更是接受这一服务的“准妈妈”的义务,孕期检查好处多。根 据妊娠各阶段不同的变化特点,将妊娠全过程分为早期(12周内)、中期(13-28周)、晚期(28-40周),医生将在各个时期给予相应的保健指导。

  检查次数是根据胎儿发育的早、中、晚不同阶段生理特点,人为地规定的。以便能及时发现异常,有效控制疾病,协助母亲养育胎儿。

  初查:孕12周之前;

  复查:12周后每4周一次;

  28周后每2周一次;

  36周后每周一次;

  发现异常应根据医生意见,增加检查次数,按时检查以防止发生意外。

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2024-03-24 05:53:04

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