孕妇补钙吃什么药?

  怀孕期间,孕妇需要补充足够的钙质来满足胎儿的生长发育需求,但有时候单纯通过食补并不能满足孕妇对钙质的需要。那么,有没有什么药物能帮助补充钙质的呢?下面就一起来看看孕妇补钙吃什么药吧。

孕妇补钙吃什么药?

  孕妇补钙一般不需要吃药品,通过食物就可以摄取到足够的钙质,假如依然摄取不足,可以通过服用钙片来补充钙质。在挑选钙片时,应遵循以下原则:

  1、选择钙含量高的

  现在市面上的补钙品一般都会标注钙含量,孕妈在选购补钙营养品或药品时不要被商家宣传的钙化物含量所混淆,导致买错了补钙品,应该要特别留意钙含量而不是钙化物的含量。

  2、选择含有维生素D

  孕妈可以选择一些含有维生素D的复方钙制剂,因为维生素D能促进钙的吸收,而且这样的话就免得孕妈还要再另外服用鱼肝油或维生素D等。也能更好的避免摄入过多的维生素D。孕妈妈可以选择像钙 之缘片这类的钙剂,同时孕妈妈也要多做简单的户外运动,多晒太阳也能促进钙的吸收。

  3、相同的钙类型吸收率大致相当

  市场上钙制剂的吸收率大致上是相同的,差别不是特别大,但是有的厂家为了宣传自己的产品而纷纷表示自己的钙片吸收率最高,有的甚至说高达95%,这些孕妈可就要注意了,别被夸张的商家宣传迷惑了。

  4、要有完整的生产信息

  孕妇在选择钙制品时要注意的一点就是注意是否有完整的生产信息,包括有无厂家、厂址、批号、生产日期、保质日期还有批准文号等细节,避免被外包装欺骗,买到伪劣的产品了。

孕妇补钙注意事项

  孕妇补钙时,应注意以下事项:

  一是尽量从天然食品,而不是药丸中补钙,饮食结构日趋合理;

  二是钙剂并非越昂贵越好;

  三是在进餐时服用钙剂,可增强人体对钙质的吸收;

  四是一次服钙剂不宜超过500mg;

  五是如正服用甲状腺激素,四环素,皮质类固醇激素等药物时,需预先与医生商量,在医生指导下进行补钙。

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2024-03-13 22:06:39

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孕妇补钙吃什么钙片?要如何选择适合自己的钙片呢?一起来看一下. 1.钙含量高 一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听.碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%.所以在选购时特别留意钙的含量. 2.完整的生产信息 孕妈在选用钙制剂时要注意厂家.厂址.生产日期.保质期.批号.批准文号等细节,以避免买到伪劣产品. 3.含有维生素D的复方钙制剂 维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈适合选择一些含有维生

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孕妇补钙吃什么最好?孕妇补钙要找准补钙量,比如在孕早期,孕妇所需要的钙量和普通成年人需求量是相同的,不需要特别补钙:而到了孕晚期,孕妇对钙质的需求大大增加,这时候就需要多吃含钙量高.钙质易吸收的食物,这类食物有哪些呢? 孕妇补钙吃什么最好? 孕早期:钙质普通摄入 800毫克/天 孕早期每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶,就可以提供250毫克钙,再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳,一般能够满足机体的每天钙的需求.无需额外补充钙剂.孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期,孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求

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孕妇补钙几乎已经变成了每个孕妈妈都要讨论的话题了,因为孕妇补钙不仅是自己的钙,更是胎儿的钙,假如胎儿吸收钙质不足,就会影响胎儿的骨骼生长还有身体的发育.因此孕妇补钙吃什么好是一个很重要的问题. 孕妇补钙吃什么好? 牛排,动物的骨头含有大量钙 还有就是鱼类了食物当中钙的来源很多,如果选择得当,从中摄取每日足量的钙是不成问题的. 牛奶,除含有高质量的蛋白质外,还含有钙.铁.维生素B等多种营养物质,不光是营养佳品,且容易消化吸收,还对某些疾病有预防和治疗作用. 骨头汤,骨头汤是能补钙的,对人体最有益的

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1.牛排:动物的骨头含有大量钙,还有就是鱼类了食物当中钙的来源很多,如果选择得当,从中摄取每日足量的钙不成问题. 2.牛奶:除含有高质量的蛋白质外,还含有钙.铁.维生素B等多种营养物质,不光是营养佳品,且容易消化吸收,还对某些疾病有预防和治疗作用. 3.骨头汤:骨头汤能补钙,对人体最有益的钙是等离子钙就是液体钙.中医有句老话是"吃什么补什么".骨头汤就是充分的液体钙,也有利于吸收. 4.豆腐:豆腐中的钙来自两方面,一是大豆含钙较丰富,另一方面传统豆腐制作时需要加入卤水或石膏,这两种东西

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