怀孕中期孕妇防便秘

怀孕中期准妈容易出现便秘引发痔疮,因为这时子宫增大,会压迫后面的肠子,导致排便困难,在怀孕时肠胃的蠕动也不是好,很容易出现消化不良的情况,就会引起准妈便秘。怀孕中的持续便秘,再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘。所以在日常生活中,要做到:

1、维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛。

2、多喝水。

3、多吃纤维类食物。

4、每天早晚做轻微的运动,如散步、体操等。

5、忌食辛辣、燥烈的食物。

2024-03-27 19:29:53

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怀孕中期

怀孕中期注意事项 1.生活习惯:运动上,可在早晚适当做轻微的运动,如散步.体操等,但应避免剧烈运动及重体力劳作,避免对胎儿造成不利影响.应规律作息,睡眠充足,保持精神饱满,不仅有利胎儿发育,还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况. 2.远离宠物:孕中期时准妈也应该远离宠物,以免发生弓形虫感染等,否则可感染胎儿而带来流产.死胎.胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害. 3.按时产检:孕中期也应按时的进行产检,以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况,及时发现可能出现的一些意外情况,如胎位异

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