孕妇运动时出现以下症状请立即停止

1. 阴道出血或有液体渗漏;

2. 活动困难、吃力或呼吸不顺;

3. 心悸或胸部疼痛;

4. 头痛、恶心或呕吐;

5. 头晕或昏厥;

6. 突然体温变化,四肢湿冷的手或过热;

7. 足踝和小腿肿胀或疼痛;

8. 胎动减少;

9. 视力模糊;

10.腹部疼痛。

2024-04-02 18:03:48

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孕妇运动锻炼的原则

坚持有规律锻炼(每周三到五次).运动过程中和运动后多喝水,以防脱水和过高热.不要空腹锻炼.每次锻炼要有五分钟的热身练习,例如慢走.锻炼过程中,注意观察心率的变化.心率是绝对不能超过每分钟130次.每次运动时间控制在15至20分钟.低强度的活动最长不要超过45分钟.在锻炼过程中,你的体温不要超过37度.运动时最好选择木质地面或铺有地毯的地方.运动终止要慢慢来,逐渐放缓.做些伸展运动是相当必要的.怀孕四个月后,要避免做需要背部平躺的运动.运动后不要突然从地板上起来.天气酷热.潮湿或你发烧生病的时候就

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孕妇洗澡时要注意以下问题

1.水温不要太高,妊娠期间皮内血管扩张,洗澡水太热对皮肤刺激太强,会影响全身血液循环的分布,不利于胎儿的生长发育. 2.孕妇应该洗淋浴,不要坐在澡盆里洗澡.妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时,如果坐浴水中的细菌.病毒极易随之进入阴道.子宫,导致阴道炎.输卵管炎等.且公共浴室的澡盆为公共使用,如用前不注意洗净消毒,则容易传染上滴虫或霉菌性阴道炎,甚至传染上其他性病,影响母子的身体健康.立位洗澡不用弯腰,尤其适合妊娠晚期弯腰

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大便带血多为即时出血,血液流出血管外很短时间就经肛门随粪便排出,或便后直接流出.流出的血液外观类似外伤出血,颜色鲜红或紫红.暗红,时间稍久后可以凝固成血块. 大便带血只是一种症状,并非一种疾病.孕妇大便带血多数是由于便秘引起的.不过也有可能是肠道疾病引起的,不同病因的便血症状也不同. 1.痔疮:各期内痔和混合痔均可引起大便出血,大便带血一般发生在排便过程中或便后,呈滴血或喷射状,血色鲜红,血与粪便不混合.外痔一般无大便出血.痔疮的出血量多少不一,轻者仅为大便出血,重者每次出血数毫升至十余毫升;痔